一直有坚持跑步的习惯,但最近检查出有乙肝,不知道乙肝患者可以坚持跑步吗?
对于患有乙肝的人群来说,如果体力允许,是可以进行体育活动的,这样有利于增强身体素质,改善病情,但是要注意避免过度劳累,在日常的生活中,要注意保持稳定愉悦的情绪状态,避免愤怒、抑郁、焦虑等不良情绪的影响,要注意选择容易消化的饮食,避免食物油腻厚重。
乙肝患者如果目前是一个病毒携带者,疾病比较稳定,自身没有任何的不舒服感觉,可以根据情况来适当运动,通过快走或者慢跑,只要自身不劳累,这种运动反倒会增加自身的抵抗力来改善患者的免疫力,对于疾病本身也是很有好处的,这种运动是提倡乙肝患者来做的。
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