我平时喜欢吃辣的,所以有混合型痔疮。怎么做可以预防和治疗痔疮?呢?
对于痔疮的预防和治疗,平日餐饮中多食用蔬菜和水果,包括粗纤维物质,加强肠道蠕动和润滑,以此来避免便秘。过辣的味道,容易造成便秘;关键是非常容易让人体内上火。尤其平常有慢性痔疮的人,注意肛门处局部卫生。一旦形成痔,痔体是不会自行消除的,而当出现出血、疼痛等症状时,必须适当进行药物治疗。常见的痔疮外用药有贴剂、栓剂、软膏剂、熏洗剂等,可以缓解或消除痔疮带来的不适症状。
预防和治疗痔疮的方法:1.坐姿,一侧腰部带动同侧臀部尽量抬起来,同时提肛,保持上体不动,当重心移动时肛门放松。2.左右交替练习。肛门周围肌肉、臀部、腰部的肌肉有酸困、发紧、发热的感觉。慢慢发力,动作宜慢不宜快。
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