现在男性不育的问题太多，大部分都是因为阳痿造成的，前段时间到我们医院检查这方面的人中大部分都是因为现在的社会压力和生活压力比较大造成的，有些人因为工作忙而忽视了自己的健康状况，不注意饮食。所以才导致了这种情况。

　　其实要想治疗这个病很容易的，不是必须吃药的。有些人注意补一下就好了。现在根据我的行医经验给大家介绍几种饮食和保健措施。

　　鳝鱼和海参。鳝鱼是可以帮助强筋骨、健体质，补肾虚的作用，所以适宜的人可以试试。而海参则更是海洋之宝。可以增补益气。

　　可能很多人觉得这个是比较麻烦的，还有一些生活中我们经常能见到的一些食物也可以帮助我们。比如羊肉、鹿肉、狗肉、鹌鹑肉等，这是肉类的。还有蔬菜，如韭菜、山药、蒜黄等这些都是很好的帮助壮阳的食物。

　　当然除了饮食之外最为重要的还是要注意自己的心理健康，门诊上我发现很多人是心理性的ED，像这样的情况就需要心理调理了。当然要能配合一些饮食更好，如果自己不能调节的话建议找一名心理医生来帮助你调节。以免自己不能正确的调理反而加重了病情。

　　虽然现在的工作压力比较大，但是人们还是要找的适合自己的方式来放松心情，比如唱歌、跳舞等就是相当不错的减压或者是发泄的方式。不过还是要选择一个适合自己的。如果大家还有什么问题可以给我留言的，希望能帮助到大家。现在这种病已经不是什么不能启齿的病症了，所以大家还是要正确看待病情不要有什么心理负担。