我觉得现在男人补肾的保健品有太多了，都不知道自己怎么选择了。去医院问医生哪个保健品好，医生却说一分价钱一分货，肯定是贵的比较好啊。

　　这话说我的真寒心，现在这东西假的可真是多，我就不认为贵的就一定是好的。所以没办法，自己就开始琢磨吃点啥好，怎么才能补肾，怎么保健呢。

　　后来我看到说吃瓜子、花生的好我就没事就拿着这个当零食吃。说吃栗子好我就又买了栗子来吃。

　　再后来有的人说是动物内脏好，我就又开始吃内脏。还说要少喝酒抽烟，所以我就开始戒烟，酒自然也是少喝了，但是最后也没感觉自己的身体有多好。

　　后来我终于想通了，这吃东西保健应该均衡一些，不是说什么好就吃什么，而是要均衡的吃。现在我就会偶尔买点瓜子，偶尔买点花生或者是坚果之类的东西，当零食随便吃吃。其他的饭菜啥的我都正常吃，每顿饭都有肉菜也有素菜，有时候吃点海鲜。因为海鲜有点贵，又想吃好的，所以像普通家庭的我吃着可能就不能随意吃了，就一个月或者两个礼拜才吃一次的。

　　其实我觉得最为关键的就是要注意锻炼身体。邻居家有个大哥，身体一直很好，他就总是坚持锻炼，现在我每天让他叫着我点，每天也出去坚持锻炼一下。有句话叫做“身体是革命的本钱”，现在我先得把我的本钱养好才行啊。我现在还年纪轻轻的身体垮了可不得了。