我本来就是爱口腔溃疡，我看别人上火都是别的地方，唯独我上火就上嘴里去了。

　　给我这么一个爱吃的人真是郁闷坏了。

　　口腔溃疡真是让我吃嘛嘛不香。每次上火都觉得没有胃口。有一次上火比较严重，嘴里三个包，我的亲妈啊，等了半个多月才好，一下子给我瘦了5斤。

　　我本事一米七的个子，本身就一百斤，这下好么，一下子瘦下来了5斤。当时在学校回到家里老妈都心疼死了。连忙给我做了好多好吃的给我补补，回学校的时候还给我带了好多。

　　但是回到学校不知道是因为什么又开始了口腔溃疡，虽然不是每次都那么严重但是也够折磨人的，即使吃药也得一个礼拜才好。

　　后来老妈给我咨询了一下医生，说我是有点水土不服，再加上在学校没人照顾的那么周到就容易口腔溃疡。于是让我在饮食上多禁点口。

　　首先要少吃辣的，比如什么麻辣香锅啥的就一个礼拜吃一次很不错了。从此对学校食堂的辣菜也尽量避而远之。

　　然后要多吃水果和蔬菜。说是可以帮助补充维生素啥的。

　　还有就是可以多喝点酸奶，所以后来每次和同学去超市酸奶是必不可少的。几乎每天都有喝了。本身就比较喜欢喝酸奶呢。

　　还说绿豆是清火的，可以多喝点绿豆汤或者是绿豆粥啥的。呵呵，还好我们学校食堂设备齐全，饮食也是多样化，什么饭都有。

　　你还别说，我现在已经好久没有再犯口腔溃疡了，觉得自己的胃口也好了很多。呵呵，可能是他们的功劳吧，看来平时自己还是得注意。听说不一样体质的人要吃不一样的东西。