我们家最近来了一位客人,有感冒的症状,我担心传染给孩子,就用醋熏屋子的办法进行“消毒”,可是到了外面不可能有同样的环境,所以孩子被传染感冒的几率还是很高。后来从医生那里了解到改变身体的“环境”比改变外在的环境预防感冒更有效。
医生告诉我说,平时被我们所忽视的食材,就是增强身体抵抗力的“良药”,其中蘑菇含有一种白细胞“活力素”,可以使体内白细胞活性增强,提高对病毒的吞噬能力。胡萝卜中的胡萝卜素经人体吸收后可转化为维生素A,可强化人体表皮细胞,是抵抗感冒的第一道防线,所以一定要多吃。
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