由于我平时工作都是面对电脑一整天,导致我得了很严重的颈椎狭窄,常常疼痛难忍,特别的难受,晚上睡觉也睡不好,平时上班也没有精神。
最后去医院检查和治疗,大夫开的药疗效一点都不好,后来在中医院进行检查的时候,大夫告诫我一定要纠正日常生活习惯。久坐久立后注意活动。可以做一些颈肩操。幅度大一点,像用头部在空中写字一样。睡觉时枕头不要太高。
大夫建议我进行保守治疗,外用膏药治疗也可以的,副作用小一些。之后根据我的身体状况,我进行了一星期的针灸治疗。期间也一直采取中药调理,针灸活血的疗效非常的好,半个月后,我的颈椎病就不痛了,还且气色也是越来越好。
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