我们的工作非常单一,那就是每天8个小时坐着面对电脑进行工作,下了班又特别累,所以很少锻炼,结果导致肩膀和脖子及后备经常酸痛,而且每天扭头还能听见咔嚓咔嚓的响,有一段时间疼的特别厉害,一度以为自己是得了颈椎病或者腰间盘突出了那,结果去医院检查说是我脊骨神经出现了问题,医生给开了一些药,并且要教我做一些简单的伸展运动,头一个月还能坚持,但是症状好了之后就不在做了,结果俩月后又复发了。
后台经朋友介绍去了一家专科医院治疗,并且严格遵守医生说的注意事项及运动伸展,大概过了3个月后去复查,发现脊骨神经没有问题了,而且后背、颈椎、脖子这块也很舒服和正常人一样了。
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