本人30岁，前段时间突然勃起后马上就变软，这对我的夫妻感情造成的影响极大，妻子找来一些药膳方调理后，症状竟然慢慢得到改善了，决定分享给大家。

　　第一款：泥鳅用沸水烫杀后去内脏、肠杂洗净待用。韭菜籽、枸杞子、菟丝子分别洗净后将韭菜籽和菟丝子放入纱布袋中扎紧，然后和洗好的泥鳅一同放入锅中，加入枸杞子、清水，大火煮沸，改小火煮至泥鳅软烂，加入盐、味精调味。此方有暖中益气，补肾壮阳的作用，不仅能够改善勃起时间不足的症状，还可改善早泄和贫血。

　　第二款：羊肾洗净切碎，杜仲和五味子放入纱布袋中扎紧，和羊肾一同进沙锅，加适量清水、葱、姜、料酒炖熟后加盐调味即可。此方有温阳固精、补肝肾、强筋骨的作用，可改善阳痿遗精、腰膝酸软等症状。

　　第三款：适量鸡肉洗净切细加入适量清水放入沙锅中炖煮，将仙茅、金樱子放入纱布袋中扎紧，水开后一同放入锅中转小火炖煮至鸡肉烂后，取出药包，放入适量粳米煮粥，最后可根据口味加入调味品食用。此方有补肾壮阳，敛精止遗的作用，比较适合像我这种肾阳虚的患者，还可改善尿频等症状。

　　第四款：熟地、山药、小茴香、茯苓放入锅中加水煎汁，然后药汁中放入100克粳米熬煮成粥，最后调入红糖即可食用。此方有养心益肾，安神定志的作用，如果你感到胆怯不宁，有阳痿、失眠表现可常服。

　　以上几款都是本人亲测可帮助改善勃起时间短的药膳，希望能够帮助和我一样症状的男性朋友们，重振男性雄风。