做爱时间总是太短，而且不到一分钟就交枪的**，在现在这个社会太多了。之间我遇到一个妹子，她说她在遇到第二个男友之前，一直以为**啪啪啪只能维持两到三分钟，在那之前，觉得A片里面都是假的。但遇到第二任男友之后，才发现，原来**可以做这么久。

　　要知道，你的床上时间长不长可是直接影响你和你伴侣之间和不和谐的一个重要因素。现在的社会，女生可不是像以前那样对男的唯命事从，她们也需要享受。如果你的性能力不行，或者说床上的经验不够，那么你是很容易被戴绿帽子的。

　　那么，该如何提高房事时间呢?一个新人要怎么变成一位久经沙场的高手呢?下面是一篇来自高手的分享，说的虽然简单，但的确很实用，想学习的可以看看。

　　每个男人都有1,2,3,买单的时候，由其是刚刚接近做爱的新手，处男，不等插入或刚刚插入没几下，就放炮了，这都是正常的(有的人说自己第一炮如何如何时间长，别听他们吹牛逼)，要想做爱时间长一点，最基本的要多做几回之后(较好是有了老婆了，天天能做几炮，慢慢来，不要着急)，不要前几次时间短，就对自己失去信心一，首先自己要有信心，前几次时间短正常，没关系……

　　做爱之前较好洗个热水澡，把阴茎好好用温水洗一下(阴道内的温度也是热的)

　　插入阴道之后，不要大起大落，一点一点，一下一下的抽动，(要学会自控能力)，在感到要发射的时候，(这是关健)就不要抽动了，停顿几分钟，就插在阴道内别动，和你的做对象语言交流一会，等到哪种快感过去了，在慢腾腾的抽插，此时较好和女人说点与做爱无关的事，来缓解快感的来临，反反复复几次，就能使你树立很高的信心。

　　慢慢形成习惯，千万别着急，心里的障碍没了，就是你如鱼得水的时候了。