有知乎有网友说：我是个典型肾虚的妹子，今年23岁了，从小学开始就黑眼圈，至今15年了，而且太累了，就会腰疼～姨妈来了会痛经的厉害，来的第一天，现在每次都会吐，老妈带我去看过痛经，医生一看就说是肾虚，开了补药，温补的，可是吃了感觉特别特别热，难受，虚不受补，艾灸和中医理疗也试过，艾灸挺好的，我身体比较寒，艾灸的话会出水，没事多泡泡脚，家里买了一个特别深的木桶，对了～～～!!我尝试过一个月正常作息，不熬夜，加运动，眼圈好了很多!几乎就是没有了!不过一上班就不行了，眼圈又回来了…

　　说到肾虚，男性总是给予高度的重视。在不少人的观念中，补肾就是壮阳，与女性没什么关系。其实女性也会肾虚，特别是生产后和围绝经期的女性。其实，女性比起男性，阳气较弱。加上工作与家庭的压力、不良饮食习惯等，也容易造成肾虚，如不引起重视，甚至会导致早衰。

　　肾虚并非男人的专利。事实上，肾虚是肾气虚弱，导致阴阳失调，而女性本身阳气就比男性弱，加上工作繁忙，不良生活习惯和饮食习惯等，使肾气更容易受到影响而出现阴阳失衡。中医认为“肾为先天之本”，决定着每个人的生长、发育和生殖，女性一旦肾虚，容颜、皮肤和身体都会受到影响。如容易腰酸腰疼、尿频尿急、畏寒怕冷、腿脚无力、月经量少色淡、脱发、失眠、免疫力下降导致容易感冒，而且同样会影响“性趣”，甚至引起不孕等。但遗憾的是，女性肾虚往往难以引起重视。

　　说到肾虚，男性总是给予高度的重视。在不少人的观念中，补肾就是壮阳，与女性没什么关系。其实女性也会肾虚，特别是生产后和围绝经期的女性。其实，女性比起男性，阳气较弱。加上工作与家庭的压力、不良饮食习惯等，也容易造成肾虚，如不引起重视，甚至会导致早衰。

　　肾虚并非男人的专利。事实上，肾虚是肾气虚弱，导致阴阳失调，而女性本身阳气就比男性弱，加上工作繁忙，不良生活习惯和饮食习惯等，使肾气更容易受到影响而出现阴阳失衡。中医认为“肾为先天之本”，决定着每个人的生长、发育和生殖，女性一旦肾虚，容颜、皮肤和身体都会受到影响。如容易腰酸腰疼、尿频尿急、畏寒怕冷、腿脚无力、月经量少色淡、脱发、失眠、免疫力下降导致容易感冒，而且同样会影响“性趣”，甚至引起不孕等。但遗憾的是，女性肾虚往往难以引起重视。