哥之前也是秒射男，插入10秒，抽动10下为常态，撸也不过一分。现在20分，30分可为常态。重振雄风其实没那么难，关键是策略、方法

　　历经多年坎坷、顿悟与思考，哥给秒男们指条明路。成为猛男，不是什么难事。如果对你有帮助，请叫我雷锋哥

　　特别强调一下：看我这篇文字的前提是，身体好好锻炼，好身体是前提，没身体就无法革命。我写这篇文字速度较快，难免有错误的地方，还望各位海涵。重点是，我希望对朋友们有所启发，有所帮助。

　　男人与女人的性爱矛盾

　　男人过度兴奋，非常享受性快感，那么，注定早泄，女人注定不满意

　　男人排除性兴奋，不享受性快感，那么，才能持久，女人才能非常满意

　　男人，应该享受驾驭女人，征服女人的高级快感，而不是低级的生理快感。这或许就是做爱的境界吧，做爱做爱，要付出，要爱对方

　　射精过程落地解析

　　大家都知道，射精的发生，是因为性兴奋累积到一定地步，达到了既定阀值，这时候精关大开。过程如下

　　外界刺激(手或引道的刺激、女人声音刺激、视觉刺激等等)→→神经传导到大脑→→大脑对刺激信号做出处理，转化为性兴奋(或者不转化、微弱转化、强烈转化)→→性兴奋输出并累积(刻意暂停和分散注意力可摧毁性兴奋累积)→→性兴奋累积到一定高度，射精结束