肾虚给男性带来的伤害不言而喻，为避免阳痿早泄等情况的发生及时补肾很关键，中医中药一直是我们补肾的首选，那么哪些药材效果好呢?听听老中医是怎么说的：

　　1、 海马

　　具有补肾壮阳、调气活血的功效，还可温通血脉、舒筋活络、散结消肿。同时还含有钠、钾、镁、钙、锰及多种氨基酸，具有使人兴奋强壮作用，增强性欲，再治疗男性阳痿不举时有明显效果。

　　2、 锁阳

　　具有补肾壮阳、润肠通便的功效，再治疗肾阳不足、精血虚亏导致的阳痿、腰膝酸软、筋骨痿弱、血虚精亏导致的肠燥便秘等症状时有显效。

　　3、 肉苁蓉

　　素有“沙漠人参”之美誉，具补肾壮阳、填精补髓、养血润燥、悦色延年等功效。在补肾壮阳类处方中使用频度很高的补益药物之一。

　　4、 枸杞

　　具有滋补肾阴，降压明目的功效， 同时被卫生部列为“药食两用”品种，可加工成各种食品、饮料等。在煲汤或煮粥时，也可以经常加入枸杞。

　　5、 肉桂：

　　具有补火助阳、散寒止痛、温经通脉、引火归源的功效。在治疗肾阳不足导致的畏寒肢冷、腹脘冷痛、食少溏泄、阳痿等症状时效果非常好。

　　6、 黄精：

　　具有补气养阴、益肾、健脾、润肺的功效，在治疗肾虚引起的早衰、头晕、腰膝酸软、须发皂白、糖尿病，或是气阴两伤引起的口渴、多音、善饥欲食;肺气阴两虚所致的干咳少痰或久咳乏力;脾气阴两虚导致的面色萎黄、困倦乏力等症时均有奇效。

　　7、 鹿茸：

　　具有不精髓、强筋骨、壮肾阳的功效。且性温而不燥，具有振奋和提高机体功能的功效，对全身虚弱、久病之后的患者有较好的强身作用。

　　上述几款中药材均有很好的补肾作用，男性朋友们可以参考一下。