对于男性来说，没有人觉得自己的私处太大了，而普遍会被自己私处较为短小的的问题所焦虑、困扰。每个男人都渴望自己的性器官变得又大又长，可是在生活中往往是事与愿违，同样我也遇到这样的问题，下面我就吧学到的办法分享给患者朋友们?

　　性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能进行正常性生活为主要表现的疾病。早泄的原因较多，应针对不同病因，采用相应的对策。首先克服思想上的焦虑;性交前的安抚时间必不可少，男方适当分散注意力，不能过分紧张，夫妻双方做好配合。

　　下面的小技巧大家可以看看

　　自慰锻炼法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻炼的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然後停一下，在继续、再停止，重复做几次。

　　硬度强化窍门，钢铁般阴茎的训练：准备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的阴茎握紧，放入冰水中，大概一分钟後，拿出来各处按摩一下，也做一分钟，再把阴茎连阴囊都放入热水中，在水中按摩一分钟，如此冷热交替，做个三次。再以自慰方式射精，就大功告成。完全勃起插入时，可让小弟弟往下扳一点，会增强硬度，但要小心别折断啦。

　　持久发挥技巧。当高潮感觉快来临时，想要遏制它，阴部和肛门间有个会阴，按它可提高性能力增加黑色素：阴茎之所以是黑色，主要是黑色素沈淀所致，性交次数越多，阴茎皮肤受的刺激越大，黑色素沈淀越多，而黑色素会使皮肤更强，有利於阴茎的持久，因此不妨做阴茎的日光浴，但不要晒太久，也要抹上防晒油。

　　以上的办法是通过很多人的实践、总结而来，相信跟我一样的男性朋友们坚持加以锻炼，在配合一些保健药品，效果会很好的。