在性生活的时候很多男性朋友，都想要能随意的控制自己射精时间。这样也能显得自己再性能力方面很强。最近就有很多男性朋友发帖询问有那些办法，可以做到控制自己射精，我对这个方面也比较的感兴趣，也给大家做分享吧!

　　有关资料表明：性交持续时间以3—10分钟占大多数;少数人是可以坚持到15。20分钟的;性交时间太短，不足2分钟，常引不起女方的性高潮，偶尔发生，关系不大，如经常如此，难免引起妻子的不快，应该去治疗。当然，也有些中老年夫妻对此习以为常，并无责怪之意，男方也就不必自咎，可顺其自然。

　　那么，是不是性交时间越长，女方获得的性快感越强呢?当然不是如此，女方能否得到性满足，不仅仅是由性交时间决定的，还受环境等因素的决定。而且，每次性交女方不一定都达到性高潮。但只要双方在性交前有充分的爱抚、拥抱、接吻等准备工作，交流了感情，即使性交时间不长，也会使人满意。

　　因此，如果一味地追求延长性交时间，而不做好性交前的嬉戏、爱抚动作，并不能增加女方的快感，反而使男方前列腺过度充血，性交后会阴部、精索、睾丸坠胀不适;女方则盆腔过度充血，使下腹胀痛，白带增多，宫颈易于糜烂等，而且次日双方都会疲劳。

　　一般来说，成年男性正常爱爱的时间可以持续到十几分钟到几十分钟左右。不过根据美国性研究人员统计发现，一般的美国夫妻，爱爱时间普遍到五分钟到九分钟之间，还有些则能持续在几十分钟到一小时以上。

　　这就是我的分享，希望朋友们可以看看，如果身边有老中医，也可以看看哦!