小陈太太脑出血，小陈已有多年无性生活。去年要恢复性生活，却发现不能勃起。期间服用过伟哥，有微小的作用。由此产生心理紧张，似乎更不行。但是早晨，小陈发现能勃起，但不很坚硬。这样的情况，用什么办法比较好?

　　一、少用药物

　　性功能减退怎么调理?不少药物会对性功能产生影响，如降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等都会对性功能产生抑制作用，引起性欲低下。

　　二、不吸烟不酗酒

　　长期吸烟酗酒过度，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。

　　三、坚持正常的性生活

　　这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩。

　　四、解除不必要的心理负担

　　出现短暂的性功能减退不应盲目地当成是永久性的。其实，在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的，所以，对偶尔出现的性功能障碍，一定要有正确的认识。

　　五、坚持健身运动有益于性生活

　　凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40%的人更易兴奋，25%的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起能力就强。

　　男人也许不关心怎么护肤，也不在乎多了几根白发，但性功能绝对是每一个男人都重视的健康标志。人到中年，性功能开始下降，为了有完美性生活，其方法一定要知道。