有时候我老公刚插进去，他就说想射，他说里面太刺激了，实在受不了，我看他一脸憋着的难受样，那时候我什么感觉都没有，或者说渴望进一步的爱抚，但是我说你射了吧，完后，我很苦闷。他会接着又开始，我却没有兴致了。那么，如何通过食疗坚持射精。

　　北黄芪、枸杞子各30克,乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏,洗净,与北黄芪、枸杞子同放炖盅内,加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次,3～5次为1疗程。能益气健脾,养阴补肾,适于脾肾两虚型早泄。

　　虾仁50克,海马25克,子公鸡1只。先将子公鸡宰杀去毛及内脏,洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内,再加葱段、姜块、味精、食盐适量,上笼蒸之烂熟,拣去葱段姜块,另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。有健脾益肾功效,适用于脾肾阳虚所致的早泄。

　　杜仲各15克布包,猪尾2～3条去毛洗净,加水,放入生姜3片,料酒、酱油适量,旺火烧沸,文火炖烂,加盐少许。吃猪尾饮汤,一次服完,每周1～2次,连用1个月。

　　男性性生活一般只要超过十五分钟就属于正常现象，性生活时间长的还，对身体也有不利的影响，而且过度性生活容易导致早泄，甚至出现肾虚等症状。 如果你性生活超过十五分钟的话，一般是正常的，不需要治疗，不过如果想要有和谐的性生活，就需要夫妻双方相互配合，平时需要多沟通，交流，增进夫妻感情，或者是性生活是制造一些浪漫的气氛，也会有一定的效果。