壮阳是男人追求更佳生活质量的一种体现，而我也一直非常乐忠于这件事，其实也是因为少不经事，频繁手淫导致我那方面不太行，所以在朋友的见一下开始吃蝎子壮阳，接下来给大家分享一些我的蝎子壮阳体会。

　　中医认为全蝎有祛风止痉、通络止痛、攻毒散结之功效。主治小儿惊风，抽搐痉挛、半身不遂、破伤风、风湿顽痹、偏正头痛、牙痛、耳聋、痈肿疮毒、毒蛇蛟伤、烧伤、顽癣风疹等。 此外，蝎子具有活血壮体的作用，所以男性阳虚吃点蝎子其实是很有帮助的。不过要注意食用量，尤其在生吃的时候要去除毒尾食用，防止尾刺刺伤口腔导致中毒。

　　另外再给大家分享一些本人壮阳的方法心得，希望帮到更多有需要的人

　　1.要适度运动

　　多运动锻炼，走路、游泳、爬楼梯、打网球都是很适合男人的不错运动。

　　2.要戒绝烟酒

　　阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责阴茎的健康。烟酒一多，微血管循环就会受伤，影响生殖能力。

　　3.要均衡营养

　　六大类饮食不可少，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。

　　4.增强体力的男性食品

　　腰果、全麦面包、**豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品。

　　以上这些方法都是本人的一些壮阳心得，目前也确实取得了非常不错的成效，分享出来希望能够帮到那些有需要的朋友们。