月经不调的治疗。月经不调在我们生活中十分常见，主要临床表现为月经周期或出血量的异常，严重的月经不调会引起闭经，因此要重视对该疾病的治疗和调理，那么调理方法有哪些呢?

　　要点一、经期严禁洗头

　　经期严禁洗头，主要是因为月经期间女性抵抗力较弱，易感染风邪(感冒)，现代吹风机发明后，只要洗头完即时吹干，而且等头发全干后再上床睡觉即可。

　　要点二、经期注意保温

　　经行之时身体要保温，勿食生冷(包括凉拌生菜、西瓜、椰子汁，及冰箱刚拿出来的食品或冷饮)，勿食酸醋，以及螃蟹、田螺等寒凉食物.

　　要点三、经期勿提重物

　　月经不调的治疗。勿提重物及做剧烈运动以免下腹部用力，造成经血过多或延长.

　　要点四、养成良好生活习惯

　　预防月经不调，在日常生活中就应该尽量做到勿抽烟，勿食用含酒精、咖啡因的饮料。

　　要点五、多食蔬菜

　　蔬菜中含有多种营养物质，在经期应适量多摄入一些富含矿物质、高纤维素的蔬菜，可以补充维生素及微量元素并促进胃肠蠕动。如：菠菜、苋菜、芹菜、藕、西红柿、胡萝卜、香菇、等。

　　月经不调的治疗。月经不调是一种比较常见的妇科疾病,如果大家能够多注意自己的生活细节，这种疾病也是能够避免的，我们要学会预防疾病。