平时因为工作的原因，每天不都得坐着么，还且天天面对的电脑，平时也很少运动。时间一长腰老是会疼。但是工作还是很忙啊，我也没时间专门腾出来去看病。后来在网上咨询了一下大夫，我才知道我的腰为什么会常常疼痛，原因是我得了腰椎病。

　　在网上特意咨询了一位老中医，中医针对我的状况诊断我是因为气滞血瘀导致的急性腰椎病。他当时给了我一个偏方，平时只要三七12克打碎，与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克入沙锅，加适量水，大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂，放调盐适量。饮汤吃肉，隔日1剂。功能活血化瘀，定痛。回家吃了一段时间后，感觉疼痛感真的是减轻了很多，还且大夫特意叮嘱我腰椎病患者平时要少坐多站、多平卧平卧时腰椎所受应力最小。可进行适当且不宜过量或剧烈的游泳锻炼。现在我按照大夫的叮嘱一直在做，周末也会抽空去户外锻炼，身体状况恢复的很好。