现今社会，肾虚已经威胁到了男性的健康，而我也因为长期的工作和生活压力出现了肾虚的问题，后来经人介绍在一个有名的补肾老中医处得到了四款补肾的药膳秘方，特将这些秘方免费分享出来，希望能够帮到更多像我这样有补肾需求的男性。

　　秘方一：

　　杜仲末10克、猪腰1枚。先将措腰洗净切，再拌入杜仲末，后以荷叶包裹，煨熟后食用。主治肾虚腰痛、阳痿、遗精、高血压、胎动不安等疾病。

　　秘方二：

　　冬虫夏草15克、老雄鸭1只。将冬虫夏草放于处理干净的鸭腹内，再加水炖熟，经调味后便可食用。具有治疗肾虚阳痿、遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、病后体虚等功效。(秘方三：

　　鲜韭菜60克、粳米60克。将韭栗洗净切砰，待粳米粥煮沸后，加入韭菜及食盐，共煮为稀粥，早晨空腹食用。具有补肝肾、暖腰膝、壮阳、固精、暖胃等功效。

　　秘方四：

　　枸杞叶20克、羊肉60克、羊肾1只、粳米100克、葱白2根。先将羊肾剖开，洗净切碎，后煮枸杞叶取汁，再用枸杞叶汁同羊肾、羊肉、粳米、葱白煮成粥，加盐调味即可，每天早、晚食用。适用于肾虚阳痿、腰膝冷痛、头晕耳呜、视物昏花、听力减退、夜尿频多等症状。

　　虽然是药膳方，但是也是具有科学依据的，老中医告诉我千百年前就有人用这种方法治疗阳痿，也希望我分享的这些内容能够帮到那些被阳痿早泄和肾虚困扰的**胞。