现在的人们越来越注重健康和养生，最近常常听到周围的人天麻推荐补肾，但是天麻的补肾效果真的好么?带着这些问题，我也在网上看了看，把我学习到的给大家分享一下?

　　首先我们需要看一下天麻的营养成分：香荚兰醇、香荚兰醛、天麻甙、多糖、维生素A类物质、粘液质。天麻中含量较高的主要成分是天麻甙(gasTCMLIBodin)，也称天麻素，是天麻主要的药用成分。

　　天麻的功效与作用：主要是用来平肝息风和祛风止痛的，通常适用于头晕头痛症状，但对普通的感冒来说，效果不甚明显。天麻还有镇静镇痛的作用，能够增加脑内的血流量，对脑血栓有一定的治疗效果。它还能缓解心绞痛，降血压，对心脏有一定的保护作用。天麻的功效有许多，对补肾也有一定的功效，若是肾虚的朋友，可以合理的利用天麻来帮助恢复健康。

　　所以天麻主要的功效还是主要是用来平肝息风和祛风止痛的，但是鉴于天麻含有很多对身体有益的成分，可以间接起到补肾作用。今天就介绍一个关于天麻补肾的药膳：

　　天麻怎么吃补肾

　　把天麻和鸭子放在一起煮熟，鸭子去内脏放入砂锅中，加入适量的天麻薄片，这是一道很好的药膳，能够阴虚阳亢，帮助补肾，尤其对头痛头晕的朋友来说，效果是极好的。

　　需要注意平时多了解一些常见中药材的功效，只有这样，才能将它们更好的应用到维持自身的身体健康上面，对我们来说是一笔很大的财富，是生活中需要多加注意的。