给大家说下，我和老公在一起10年了，最近做爱时间一般就在2到5分钟，最近他性欲变强了每次都能做20分钟，精力也旺盛。也没有吃任何药，只是最近喝了点西洋参，真的可以壮阳吗?我就在网上收了相关西洋参壮阳的信息，下面给大家分享下?

　　西洋参单独食用的话,主要功?效在于滋阴补肾、补气清热。如想实现更多功效,可以搭配一些辅助性的药材食材,比如西洋参搭配乳鸽一起炖服就有一定的补肾填精、温阳益气的壮阳功效。

　　西洋参对于男性来说是有一定的壮阳效果的,因为这是一种非常富有营养价值的补品,这同时也是一种人参,而人参对于改善身体素质是有良好的效果的,因此是可以利用西洋参来进行壮阳的,但是要注意的是,不可食用过多的西洋参,会导致身体出现过于燥热以及上火的症状,反而会使西洋参的好处变成了危害,因此要注意食用西洋参的量,日常要多锻炼身体。

　　西洋参能壮阳

　　西洋参是具有一定壮阳的功效,它可以补气养阴,可以补肾壮阳,但是单独服用西洋参时壮阳效果并不明显,较好能与白术等中药材搭配食用,最简单的方法就是食用以西洋参为主要原料制成的人参再造丸。男性服用以后可以补肾壮阳,也能扶正祛邪,对身体有很大好处。

　　最后意见建议： 不要随便自己用药补肾，要由医院中医辩证确定是肾虚，才能补肾。