科学的食用会让你越来越健壮，远离肾虚，阳痿早泄等烦恼。男性朋友们为了拥有强大的性能力，会选用一些壮阳的偏方。生活中也有不少的壮阳偏方，有效壮阳的偏方的效果也是非常的好的，值得推荐。下面一起看看过来人
的经验吧?
三款壮阳的秘方，适当的食用可以起到补肾壮阳的作用，可以有效的缓解腰膝酸软，增强男人的性能力，拥有高质量的性生活，让你做强壮的男人，做完好的好男人。
民间快速壮阳秘方
1、麻雀粥
材料：麻雀1只，粟米100克，大葱一棵，白酒适量
制作方法：将麻雀退毛，去除内脏，将麻雀肉剁碎炒熟放入锅中，加入白酒，粟米，清水适量，大火煮沸，然后改为小火熬煮成粘稠的粥。
功效：麻雀肉性温味甘，有壮阳气，益精髓，暖手脚的作用，适当的食用可以增强男性的性能力。
2、狗肉酿
材料：狗肉二斤，糯米二斤，曲酒适量
制作方法：狗肉清洗干净，大火煮烂，然后剁碎，可以用搅拌机搅拌成泥状。糯米煮熟，放入狗肉泥中进行搅拌，搅拌均匀后加入酒曲发酵成狗肉酿。空腹饮用，每天早晨服用30毫升。
功效：狗肉的营养价值非常的高，同时具有很好的食疗功效，对于肾气不足，阳痿早泄等有很好的治疗作用。
3、蚂蚁酒
材料：黄蚂蚁60克，白酒一斤
制作方法：将蚂蚁清洗干净，晒干后放入白酒瓶中，密封起来，大概两个月之后就可以饮用了。每天服用20毫升，早晚各一次。
功效：蚂蚁是一种温补的中药，可以起到养血壮阳，疏通经络的作用。对于风湿性的疾病有很好的治疗作用，同时对于男性的肾虚有很好的调理效果，经常饮用蚂蚁酒能提升身体的抵抗力。
另外还可以吃一些带有补品性质的菜，比如蒜子烧牛鞭，韭菜炒**，爆炒猪肝，鸭血，但是尽量不要抽烟喝酒，这样对于身体的伤害比较大，不要熬夜，不利于身心健康
