痘痘太多怎么办北京皮肤病医院比较好_痤疮看病知识_疾病知识_就医知识

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　　北京那个看皮肤病那个医院比较好，痘痘多考虑是由青春期内分泌紊乱，雄性激素分泌过多，湿热体质等等多种病因引起的。切勿用手挤痘痘，容易引起感染，甚至留下痘印痘坑。

　　1、内调。长痘痘一般都是内分泌失调了，你一定要保证睡眠，每晚睡八个小时较好建议的睡眠时间是晚上十一点到早上七点。北京那个看皮肤病那个医院比较好，还要多喝水，每天那种一般容量的杯子喝八杯，不要吃辛辣油腻的东西，吃菜的时候尽量不要吃油腻的，多喝粥这些清淡的食物。

　　2、外养。长痘痘的人脸上是很油的，一般都是外油内干，洗脸尽量用温水，一天两次较好，选择泡沫洗面奶是较好的，对于油性皮肤的人来说，洗完脸之后记得拍些爽肤水，用那种震荡一下没多少气泡的爽肤水。

　　北京那个看皮肤病那个医院比较好，建议您平时饮食宜清淡，多吃水果和蔬菜，补充多种维生素，避免吃辛辣刺激性食物，可以考虑用金银花，蒲公英适量代茶饮，清热解毒祛痘。

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