深圳顺产注意事项,顺产后的女性大多数身体都是比较虚弱的,此刻较好在医院住几天院,进行一下调理比较好,在女性刚生完宝宝后,一定要及时的让宝宝吃初乳,初乳对于增强宝宝身体抵抗力有一定的作用。
深圳顺产注意事项有以下几点:
1、注意休息,一般产后的妈妈们都会感觉身体虚弱,体力不支,所以这段时间内宝妈们记得不要经常走动,多卧床休息,慢慢等身体恢复在轻松的走动,但是时间也不要过长,避免重要关节疼痛。
2、避免受寒,多保暖,产后的产妇气血体弱,筋骨也比较脆弱,所以也容易着凉。这段时间宝妈们要注意保暖,不要受冷,更不要接触冷水,洗手洗脸等都要用烧开放凉的水。在春秋冬季的时候要及时添衣,夏天也不要贪凉,空调不要调过高。否则容易患上各种月子病。
3、调理饮食,顺产后的妈妈要注意饮食,营养搭配要均衡,多吃炖品,同时也要注意不要营养过剩造成肥胖。如果要采取母乳喂养的妈妈更要注意多吃下奶的食物,同时也要提高奶水的质量。
4、注意产后卫生,在生活中,产后的产妇要更多注意阴道各方面的卫生健康,在恢复期时注意不要感染病菌,防止其他问题发生。
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