我的前段时间跟朋友去打篮球的时候不小心左脚扭伤的,当时也没有太注意,以为只是简单的扭伤而已。当时
一般走路的时候没什么感觉 ,只是在运动的时候又隐隐有些感觉 ,不太敢发力 。后来病情越来越严重了,当时害怕会留下什么病根。去医院检查,大夫说我的脚扭伤的很严重,当时大夫对我进行了针灸治疗,没有想到回去之后疼痛感明显消了。之后的几天里,我按照大夫的叮嘱每天使用使用热敷和冷敷。效果真的是非常的不错,几天后我的脚就完全好了。
吃了这次苦之后,我现在每次运动都会采取防护措施,我觉得预防才是关键。
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