我以前患支所管炎多年,一到冬天就会因感冒而引发,咳个不停,非得打点滴,影响生活和工。后来在朋友的感染下,我开始练习冷水浴,从每年五月一直到十一月份,坚持半年时间,这样自己的抗寒能力就大大提高了。在此基础上,初冬时并不马上加衣裳,尽量让自己多适应寒冷。
经过这些年来的锻炼,像今年冬天,可我穿棉衣,单一件毛衣加普通外套就可以度过了冬天,而且不感冒,支气管炎也没有发作。据本人体会,冬季是支气管炎高发期,关键是提高自身对寒冷的适应能力,你越是怕冷,越是躲不过冷,越是容易感冒,通过某些锻炼方式增强体质,就可达到预防目的。
注册会员:6109
分享总数:7264
评论总数:8542
今日分享:176
男人到了一定的年龄,性功能自然会有所下降。老年男性... [详细]
最近胸闷气短,还心绞痛,情绪低落,很容易咳嗽,一咳就是... [详细]
我是本身十分想要了解畸胎瘤诊治新论相关的,因为家里人是... [详细]
北京肾小球肾炎医院哪家好?得了肾小球肾炎不知道现在... [详细]
关于我们|招贤纳士|联系我们|用户协议|帮助中心|网站地图|内容合作|友情链接|新浪微博|下载安卓客户端