老公最近换了工作之后天天应酬喝酒,有时候喝酒喝到半夜才回家,回来之后倒头就睡,闺蜜跟我说再这样下去可能会得酒精性脂肪肝,我想问一下医生酒精性脂肪肝怎么防治?
脂肪肝和长期的喝酒以及不良的生活行为方式有很大的关系,平时需要养成良好的生活作息规律,不要抽烟,不要喝酒,不要吃油腻的,不易消化的时候,同时需要控制好体重,这些是预防脂肪肝的有效手段之一,平时需要多吃蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激的时候,还是需要坚持适度的体育锻炼。
酒精性脂肪肝的患者一定要一定禁止吸烟饮酒,避免酒精对肝细胞造成进一步的损伤。酒精性脂肪肝的患者一定要清淡饮食,避免进食油脂类含量较高的食品,避免进食辛辣刺激性的食物,可多进食新鲜蔬菜及水果。酒精性脂肪肝的患者还需要适度运动增强体内脂质代谢,减轻肝脏的负担。
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