我今年才20岁,体重就已经有150斤了,在学校,同学都叫我胖妞,我自己也为自己的肥胖感到特别的烦恼,也很想减肥。为了减肥,有段时间我基本上是绝食的,几天下来就只是吃一点稀饭,还且就是喝水,但是疗效一直都不是很好,就像人们说的喝水也发胖。身边总有人告诉我,减肥要健康地减,多跑跑步,吃多点水果,有规律饮食,不能不吃饭,我想说,如果这些真的可以的话,世界上就没有那么多胖子了。跟胖子建议饮食规律点就能瘦的,一定是那种没经历过胖的人。有朋友建议我吃减肥药,这个,我妈不准我吃,说是有副作用。为了能减肥成功,我现在每天都坚持早晚到户外进行锻炼,平时都会爬爬山,跑跑步什么的,周末的时候还会和朋友到游泳馆游泳,还且饮食方面我也特别的注意,一般油炸食品我不吃的,在家较好的就是多吃蔬菜,现在身体方面已经在开始消瘦了,我期待我的努力不会白费的。
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