我年轻的时候饮食习惯很不健康，经常是夜里和朋友出去吃火锅，喜欢一边吃热腾腾的食物，一边大口喝加冰块的冷饮，后来才知道这是一种坏习惯，对脾胃伤害极大，现在岁数大了患上了慢性胃炎。

　　现在是不是胃炎就犯病，发作时很痛苦，经常是晚上睡不着，怎么躺着都不舒服，总感觉胃里翻江倒海的，胃炎犯了还伴随发烧，体温超过38度。

　　碰到这种情况，最少去医院打三天的点滴才能恢复，胃炎真的让我很苦恼。

　　美食不能随意享受不说，还要饱受疼痛的折磨，我决心去医院好好看看，一定要把这病治好。我在医院挂了专家号，专家听了我叙述，告诉我，慢性胃炎一旦患上就难以治疗，吃药是不能解决根本问题的，日常生活中稍不注意就容易复发。

　　医生告诉我，日常生活中要停止一切对胃有刺激的饮食和药物，预防为主，节制饮酒，勿暴饮暴食，慎用或不用易损伤胃粘膜的药物。

　　医生说，胃炎发作时较好用清流质饮食，如米汤、杏仁茶、清汤、淡茶水、藕粉、薄面汤、去皮红枣汤，应以咸食为主，待病情缓解后，可逐步过渡到少渣半流食。

　　日常尽量少用产气及含脂肪多的食物，如牛奶、豆奶、蔗糖等。

　　为了下半辈子的幸福，我一定听医生的。