最近一点时间老公边工作边考研,长期熬夜,回到家还要准备考试,压力太大很造成了夜间失眠,加上饮食不规律,老公本来就有慢性肠胃功能疾病,身体有些吃不消了,上周体检查出来了炎症性肠病。
大夫告诉我们炎症性肠病光靠吃药是不行的,长久下去会产生药物反应,对病情恢复不利。我从网上查了许多炎症性肠病的治疗方法,谈到最多的还是日常保健。
为了缓解老公工作上的压力,我们每周都去健身馆游泳,做瑜伽,老公的身心得到了放松,最近睡眠质量也提高了,可以睡足8个小时,经过体育锻炼后,食欲增加了,胃肠功能也恢复了,不适的症状也消失了,看来日常保健真的很重要!
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