最近一点时间老公边工作边考研，长期熬夜，回到家还要准备考试，压力太大很造成了夜间失眠，加上饮食不规律，老公本来就有慢性肠胃功能疾病，身体有些吃不消了，上周体检查出来了炎症性肠病。
大夫告诉我们炎症性肠病光靠吃药是不行的，长久下去会产生药物反应，对病情恢复不利。我从网上查了许多炎症性肠病的治疗方法，谈到最多的还是日常保健。
为了缓解老公工作上的压力，我们每周都去健身馆游泳，做瑜伽，老公的身心得到了放松，最近睡眠质量也提高了，可以睡足8个小时，经过体育锻炼后，食欲增加了，胃肠功能也恢复了，不适的症状也消失了，看来日常保健真的很重要!
