如何判断阴虚还是阳虚呢，他们其实是相爱相杀的。老祖宗说了，善补阳者，必欲阴中求阳则阳得阴助而生化无穷，善补阴者，必欲阳中求阴，则阴得阳升而泉源不竭。所以说没有一定的阴虚或阳虚，阴和阳是会不断的转换的，所以说阴虚者多半也会掺杂阳虚症状，阳虚者多半也会有阴虚的症状。

　　阳虚，不但表现在脏腑功能虚弱，而且阴寒上亢，各种体寒的状况的出现了。阳虚的人，肯定会出现以下一种或者多种症状：比如或腰膝酸软,畏寒肢冷, 尤以下肢为甚;或头目眩晕, 精神萎靡, 健忘失眠;或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻(凌晨3点到5点);或浮肿，腰以下为甚，按之凹馅不起;更严重的则腹部胀痛，心悸咳喘。

　　阴虚在体征上的表现。阴虚是指体内阴阳失衡，阴液不足。表现为经常会感觉上火，怕热，心里烦躁不安，牙龈肿痛，刷牙容易出血，觉得口干，喝很多水还是感觉嘴巴干干的。晚上休息不好，失眠多梦，第二天起来还感觉很累，腰膝酸软无力，经常耳鸣，便秘，小便短发黄。手脚心发热，身上莫名一阵出汗。严重者每天下午起热37度左右。这些症状有两条以上，说明身体不止是阴虚，这时已经有虚火了!

　　再说气虚，气虚多半是阴虚时间过长，自己不注意而发展而来，已经伤及肾阳的症状，这类型的一般会出现自汗，稍微运动，大汗淋漓，气喘吁吁，但是没有到腰疼，无力筋骨痿软的程度，这类型一般都是湿气重，舌苔白，有齿痕，这是阳气衰退的迹象，说明病情进一步发展，已经算比较严重的症状了，要肝肾脾胃一起辩证治疗了。

　　以上仔细的简绍了阴虚还是阳虚的表现，大家可以对照自己的额身体自己看下，如果有这些症状出现，应该及时去养生哦!