如果青少年有腰痛而且发凉，手脚冰凉、尿频等症状，就需要去医院做一下检查确认一下，这样才能对症下药。但是现在因为肾阳虚而去医院就诊的青少年却不在少数，那么对于这样的病人应如何治疗呢?

　　所谓阳虚体质,阳气不足,有寒象,表现为疲倦怕冷,四肢冰冷、唇色苍白,少气懒言,嗜眨乏力,男性遗经,易腹泻,排尿次数频繁,性欲衰退等。阳虚体质的人最明显的特征为畏冷,手足不温,易出汗。如果出现了肾阳虚可以吃点申斯,治疗阳虚的效果就不错,阳虚体质怕寒不怕热,

　　青少年如何治疗阳虚?一起来看下

　　积极参加体育运动。俗话说，“动则生阳”。这句话也不无道理。养成体育运动的好习惯是一件不容易的事，但是可以从你喜欢的运动开始，比如，跑步，打篮球，羽毛球等起步，慢慢地让身体动起来。当然，因为某些运动很难锻炼腰部和调理人体，比如，太极拳，慢跑等对五脏六腑的利处很多。

　　不建议使用药物进补。毕竟青少年正是长身体的时候，人体的机能正蓬勃的向上发展。本来很多青少年肾虚通过食疗和运动都能恢复，如果盲目使用药物或者保健品，这样的效果不一定会很好，也无法控制。所以，在使用药物进补时，一定要具体情况具体分析。

　　最后要提示的事情，青少年少自慰，保证睡眠时间和质量。不要长期熬夜，睡眠时，人体的各个机能调节都会自我进行调节，而好的睡眠质量能够让人的精神饱满，阳气十足哦。