食用蛋白质含量高的食物，优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。阴茎如何增大，一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。
用淋浴“按摩”阴茎。这是最享受的方式。阴茎如何增大，即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围，数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳，但不适用于年老体弱者。
阴茎如何增大，许多阴茎短小患者不敢在人多的时候小便，洗澡等，常年的积累会造成性格上的压抑，会被彩虹及异性耻笑只是婚姻决裂。
