头痛对大家来讲并不陌生，我就是一个经常会头痛的患者，前段时间也不知道怎么回事头痛的严重几乎是天天疼，去医院检查吧，也检查不出什么东西，医生说是亚健康要我多注意休息，科室休息哪有那么容易啊，钱得赚吧，因为要生活啊，所以我就在网上找了一些小偏方。下面就给大家介绍一下。

　　经我研究所得，我觉得这亚健康的头痛主要就是因为工作压力大，熬夜时间长造成的，我去中药店咨询了一下蓝布正、仙桃草、天麻、川芎、没药等，由以上几位构成的安神痛宁方，水煎内服，有益血养血，益气补脑的功效，适用于各类头疼头痛。于是每天都会冲点喝，好好的把工作安排一下，尽量的多休息，还得注意锻炼。

　　我自己买了一个按摩头部的一个小东西，每天睡觉前按摩一下真的是很舒服，这样睡觉就会睡的香多了。呵呵!是不是有点傻。不过真的挺管事的。所以在这里和大家分享一下，你也来试试吧。