我这人特点太直，与人交往谈不来，不好听就是反应迟钝，平常只会基本的寒暄，玩笑啥基本开不起，开了也惹别人生气，所以总是憋着，但人不能让话憋死，和同事斗嘴吵架经常事，在别人眼里就是一小孩，思维跟不上。

　　发现自己每当遇到别人，刚开始还能聊两句，但他们一转移话题就歇菜了，思维不集中，还给别人留下高傲，低能的形象，现实中反应确实没那么灵敏，也没那么多想法，越久感觉自己像被遗落在角落的废品，偶尔还会被践踏几下。

　　现在出去见人买个东西虽然不说话但也会精神不集中，紧张兮兮，像要被人打劫一样，极端不了，稳重不了，头痛。

　　在这里希望能请教大家，哪里可以治好我现在这种状况?