我经常便秘,当时以为是吃坏了什么东西,可是这样的状况一直都没有改善,后来在网上查询资料的时候,听朋友介绍说,便秘没有太多的关系,可以适当的吃一些肉蛋,要么就多吃一些豆类产品。另外多喝些水,多作运动,多吃果蔬这样就可以改善便秘的发生,当时感觉这办法还是不错的,于是照着网上介绍的那样一直进行饮食调理着,但是疗效一直都不是特别好,便秘的症状一直反反复复的,特别的难受。
后来实在忍受不了这病的折磨 ,于是去中医院拿了几个疗程的中药进行调理,身体饮食调理安全,但是看病有时候还是得吃药的,我坚持吃了一个星期后,现在身体状况已经彻底康复了。
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