自从换了新车以后,老公的运动比以前少多了,总是便秘,经常是两三天来一次,在厕所折腾半个小时才出来。
为了他的身体健康,我从菜市场买了许多利于通便的食物,有芹菜和白薯,每天后来都做给他吃,但他吃惯了大鱼大肉,吃不惯这些东西。
看来我得想想其他办法,无意间在社交网站上看到一个车友会每周都会定期组织两次郊外游爬山的活动,我果断的加入了他们。
现在每周我和老公至少参加一次自驾游,经过半年爬山,老公的体力增强了,便秘的问题也解决了。
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