南瓜子壮阳吗?还有其他功效吗?南瓜子是大家十分熟悉的食物，它含有丰富的微量元素是一种非常有益的食物，南方当中含有锌元素和铁元素，能够减少前列腺炎发作。在能够遏制贫血的同时，也含有丰富的脂肪酸，至于能不能壮阳，还需要更多的探究呢，下面我们来看看功效吗!

　　缓解前列腺炎

　　南瓜含有丰富的脂肪酸，能够帮助减轻前列腺炎的症状，在医生指导下，如果适当的补充南瓜子，能够减轻前列腺的症状对于预防前列腺癌是有一定作用的。

　　预防贫血

　　南瓜含有丰富的铁元素，人体如果长期缺铁元素的话，很容易引起缺铁性贫血，所以经常吃瓜子的话，能够补充人体内的铁离子，能够促进血红蛋白的生成，让血液流动得更加顺畅，每机体各个器官提供充足的养分。

　　防止矿物质凝结

　　难忘当中含有大量的磷质，能够促进营养物质吸收。而且有利于体内排出毒素，能够预防肾脏和肝脏功能的疾病。

　　帮助消化

　　南瓜子有促进肠胃蠕动的作用，而且能够加强消化道内食物的消化，刚出现消化不良症状的时候，多吃南瓜子，能够保护肠胃的健康。

　　消炎

　　南瓜子有很强的抗氧化性，能够清除体内的细菌，而且也能保障身体健康，能够阻止身体发炎。