因为我是早产儿,从小身体就不是很好,今年24岁了,身材看起来还是那么弱小。今年年初我来到北京工作,当时在这边新认识了一个朋友,每天周末他都会去健身房锻炼,看着他这么好的身体状况,我抱着试试看的心态让我带着我也去健身房锻炼一下。
朋友告诉我说,想要一个好的身体一定要坚持锻炼,坚持下来一定可以成功的。听了朋友的话我感觉很有道理,虽然刚刚去健身房锻炼的身体很累,还且第二天全身疼痛。可是坚持一段时间后我发现我的身体真的是越来越好,之后经过感觉,锻炼之后感冒的次数也少了。
我现在估计我已经养成健身的习惯了,每个周末都会去健身房,我想以后我会一直坚持去的。
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