感冒是四季常见的外感病,尤以冬春两季多见。许多家庭都备有治疗感冒的中成药,有的人患感冒后吃了不少药,但病症并没减轻。其实我感觉这病不用吃药的,平时喝点姜茶,用生姜和红糖煮一下,然后服用,多喝点热水,注意保暖,不要再次着凉。一般小的感冒不需要吃药的,但是一旦患上了感冒,自己需要注意休息,多喝水,用人体本身的抵抗力去对付病症。前段时间我就因为着凉感冒,当时我没有去医院进行治疗,我每天早上都会喝一些姜汤,然后到户外进行跑步,虽然生病期间很不好受。可是我坚持锻炼3天,我的感觉就彻底好起来了,现在身体方面一直都很健康。
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