由于工作性质的问题,我每天面对最多的不是家人,也不是外人,而是电脑。每逢季节变换,自己就会感冒,即便有时自身感觉良好,只要身边有感冒的人,我就一定会被传染。前几天有人到我家串门时有感冒症状,到第三天自己也感冒了,无奈只好去医院看病拿药,同时我也咨询医生,为什么家里其他人没事,我却被传染了呢?
医生告诉我说,每个人的抗病能力都不相同,体力劳动多的人就比长期久坐的人抵抗力强,久坐办公室的人,由于长期不活动不仅会让体重飙升,还会使免疫力下降,相比其他人,更容易被细菌病毒侵袭。医生建议我早上用冷水洗脸,晚上用热水泡脚,并坚持早晚运动,长期坚持,这样可使血液循环加快,使体内毒素堆积逐渐减少,便可提高身体抵抗力,有效防止感冒。
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