以前我自己都不知道自己患上了咽炎，每次嗓子以难受都以为是上火弄的呢，所以就多喝水，但是又经常会这样。知道有一次我看到那广告，广告语是“早上刷牙恶心干呕，这是慢性咽炎的症状”。哦，mygod!难不成我是患上了咽炎么?这是病啊?

　　于是就去上医院挂了号，觉得找医生问问比较靠谱。经医生的诊断确诊我就是慢性咽炎，我的个天，我真是得了这个病了啊。医生给我开一堆咽炎的药，吃了一个礼拜觉得也没怎么着，本来开始以为自己好了呢，就又吃了辣的。我这人本身就口味比较重，爱吃辣的，还时常会吃的咸一些。

　　没想到这样就又犯了，我上网查了一下，真是让人觉得虐心，得了咽炎的人不能吃甜的、辣的、咸的等，所有有刺激性的食物都要避而远之，抽烟喝酒也不行，还好我这人不抽烟，否则还得戒烟那多受罪啊。

　　但是这些都翻篇了。后来我得到一个良方。

　　冰糖梨水可以帮助缓解咽炎。我就试了试这个方法。

　　冰糖，买了几个梨，几乎天天给自己熬着喝，喝了有一个月了，时不时的也会吃点辣的基本上也没事了，现在也没犯这病。不过我要告诉大家这冰糖要买那种天然的，大块的那种，完了自己砸开，用东西敲碎了。配上的是那种打个的雪花梨，切成块就放在锅里煮就行。不过冰糖还是不要放的太多，如果可以的话还能放点银耳啥的，我觉得口味不错。尤其是爱吃甜食的一定要控制放糖。不要太甜了，太甜了就不起啥效果了。