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秋季到来吃对东西就能预防感冒: 会员 2014年09月23日评论数(0)

: 费用：￥120
年龄：27
时间：2014年09月
性别：男

　　身为80后纯爷们，我每顿饭都离不开肉，感觉没有肉就吃不饱。家里老人说总吃肉容易上火，着点凉就会感冒。而我确不以为然，认为吃肉才能有力气“对抗”疾病。就在前天，晚上颇为凉爽，我平时又怕热，睡觉时候就没关窗户，第二天起来就感觉嗓子不舒服，鼻子不通气，这才猛然感到老人说的话确实有道理，可惜感冒已经找上门来，只有去医院看看了。

　　医生说如果平时喝奶或吃肉太多就会使身体免疫系统抗病毒能力降低，如果身边一旦出现传染源就会被“招上”。这时我才明白，感冒与平时的饮食习惯还有关系。医生建议我平时多吃一些红薯、蘑菇、绿叶蔬菜，乳制品可选择酸奶，如果一定要吃肉的话要以牛羊肉代替猪肉。

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