说起韭菜又名“男人菜”，有壮阳之功效。当然很多其它的蔬菜如洋葱等也有壮阳的作用。不过总是说“男人菜”，喜欢吃肉的男人可能就要不开心了。让无肉不欢的男人大饱口福，一举两得。下面给大家分享一下还有哪些美食可以强壮身体吧?

　　1.虾可强身健健体

　　虾是很多人喜欢的美食，虾肉味道鲜美、口感好。而且虾的补益和药用价值都很高。从中医角度来讲，虾味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

　　2.驴肉可治阳痿

　　驴肉火烧馆开遍了大街小巷，成为人们喜爱的美食。有句俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

　　3.狗肉滋补壮阳

　　虽然爱狗人士喊着狗是人类的好朋友，但是狗肉仍然不可避免的成了人们的盘中餐。单就食疗价值上来讲，狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。据《本草纲目》记载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可上火。所以阳盛火旺者不宜食用。

　　4.泥鳅益精滋补

　　泥鳅被誉为“水中人参”，具有很高的食用和药用价值。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

      最后需要提示，男性朋友也应该定时给自己的身体做检查，以免疾病严重带来不良后果哦！