李时珍的《本草纲木》当中说灵芝是仙草，也说明灵芝的功效特别的强大，灵芝不单单是一种进补效果好的补品，同时也做为一种极其珍贵的药材在使用，这么珍贵的补品在平时的时候一定要好好利用，那么灵芝怎么吃补肾壮阳?下面给大家说说我的个人感受吧?

　　一、补肾益精法

　　原料:元精芝2—4克、枸杞10—15粒

　　功效：组成方剂的元精芝喝枸杞子均为草药，不会对身体造成任何副作用，起到的是标本兼治的功效

　　服用方法：连续服用7天为一个周期，一个周期后，停服一个星期，每月两个周期即可。坚持一个月，效果明显改善。

　　做法:将两种原料开水闷泡5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。

　　二、搭配效果更佳

　　1、灵芝单味煎服或与人参、黄芪、当归、熟地、酸枣仁、柏子仁、五味子、白术、茯苓等配伍，可养心安神，补肺益气，滋肝健脾。

　　2、将灵芝与有关中药研成细末，入布袋，置于容器中，加入白酒，浸泡30天后，可去渣饮用，用以治疗肺结核、慢性支气管炎、神经衰弱、高血脂、高血压及顽固性胃炎等症。具体加入哪些中药，可请当地中医指明方法：

　　3、元精芝切片10克，水冲泡或者煎煮代茶饮，只是最简单的方法，长期服用，效果**

　　4、将元精芝剪碎(灵芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可饮用。

　　5、元精芝20克剪碎放入枕头中，治疗女性性冷淡，促进性生活和谐，改善夫妻关系。

　　需要重点提示：在平时服用的时候一定要充分利用其功效，切勿因为食用方法不正确，导致出现浪费的现象，那样就会特别的可惜，灵芝是一种可遇而不可求的补品，在生活当中是相当的珍贵，所以我们一定要珍惜。